PLÁNOVANÉ AKCE

SEMINÁŘE, WORKSHOPY, RETREATY

1209

Workshop Steelmace Training

12. 9. 2026 13:00 - 12. 9. 2026 16:00WM Dojo Chleny
0410

Workshop Rope Flow pro začátečníky

4. 10. 2026 13:00 - 4. 10. 2026 16:00Avati Centrum Praha
1610

Summer Dojo Night vol. 2

16. 10. 2026 16:00 - 17. 10. 2026 12:00WM Dojo Chleny
2111

Workshop Budokon Mobility

21. 11. 2026 13:00 - 21. 11. 2026 16:00Jungle BJJ Olomouc

POHYBOVÝ WORKSHOP

STEELMACE TRAINING

CVIČENÍ S OCELOVOU PALICÍ

12.září 2026

NEJSTARŠÍ POSILOVACÍ POMŮCKA NA SVĚTĚ + NEJMODERNĚJŠÍ VĚDA O FASCIÍCH

  • Core, který umí víc než jen statické pozice
  • Ramena a lopatky, co konečně fungují spolu
  • Úchop a nohy, na které se můžeš spolehnout
  • Koordinace a orientace v prostoru na nové úrovni
  • Kreativní trénink, který tě bude bavit dlouhodobě

KDY: SOBOTA 12.09.2026

KDE: WM Dojo Chleny

Chleny 46, 51745 Chleny

OD KOLIKA: od 13h-16h

DOBA TRVÁNÍ: 3h

KAPACITA: 15 lidí

  • Naučíš se techniky 2500 let staré tradice
    360's, 10-2's, jednoruční varianty, Samurai Swings a další
  • Pochopíš, proč je cvičení se Steelmacem tak blahodárné pro tvé pojivové tkáně
    Moderní tensegritický přístup: Biorytmické pohyby pro hydrataci fascií
  • Vyzkousíš moderní flow styly i tradiční silové swingy
    STEELMACE FLOW: Prayer Switches, Uppercuts, Archers, Shields, práce nohou...
  • Získáš know-how, jak si se steelmacem sestavit plnohodnotný workout program

CENA 1290,- kč

DO BOJE!!!
koupit lístek

SEMINÁŘ

Rope Flow pro začátečníky

04.řijna 2026

Pojď se naučit základy s Flow lanem!

Dostaneš se do stavu Flow, funguje to jako meditace v pohybu a zrelaxuješ tělo i hlavu.

Zažij na vlastní kůži jaké je to cvičit s touto úžasnou rotační pomůckou a vyhramonizovat pravou a levou stranu těla.

Připravený/á rozhýbat páteř, uvolnit ramena, a otestovat si svoji konidici a rovnováhu?

KDY: neděle 04.10.2026

KDE: Avati Centrum Praha

Kobrova 5, 150 00 Praha 5-Smíchov

OD KOLIKA: od 13h-16h

DOBA TRVÁNÍ: 3h

KAPACITA: 20 lidí

BĚHEM TŘÍ HODIN SI OSVOJÍŠ:

  • Seznámení a teorie Rope Flow
  • Základní techniku OVERHAND
    jednoruční tvar nekonečna, dvouruční techniky...
  • Základní techniku UNDERHAND
    (jednoruční tvar nekonečna, dvouruční ležatá osmička a další)
  • Pohybový vzor zvaný Matador's Wheel a jeho obměny
  • Ikonickou techniku Dragon Roll
  • Základní přechody mezi pohyby
  • Prostor pro improvizaci a zkoušení
  • Jak si sestavit s Rope Flow workout
    Práce nohou, výbušnost...

CENA 1590,-

TO SI NECHCI NECHAT UJÍT
koupit lístek

SUMMER DOJO NIGHT

VOL. II.

16-17.října 2026

Tahle akce si zaslouží vlastní stránku s popisem, mrkni tady:

VÍCE INFORMACÍ

KDY: pátek 16.10 - sobota 17.10.2026

KDE: WM DOJO CHLENY

Chleny 46, 51745 Chleny

OD KOLIKA: od 16h

DOBA TRVÁNÍ: dva dny

KAPACITA OMEZENA: 15 lidí

CO BĚHEM DVOU DNŮ ZAŽIJEŠ?

  • Trénink bojových umění
  • Trénink Rope Flow
  • Trénink Budokonu
  • Dobré jídlo
  • Doprovodný program
  • přespání v Dojo
  • dárek v ceně
  • večer u ohně

CENA 3990,-

CHCI SI KOUPIT LÍSTEK
přesměřování na eshop

SEMINÁŘ

BUDOKON MOBILITY

21.Listopadu 2026

Budokon Mobility je systém pohybu na zemi, který spojuje zvířecí lokomoci, přechody mezi pozicemi a mobilitu kloubů do plynulých flow sekvencí. Magie Budokon Mobility spočívá v jeho schopnosti odemknout nejen fyzickou flexibilitu, ale hlubší porozumění sobě a repertoár dynamických způsobů pohybu.

 

  • PROPOJENÍ HEMISFÉR:
    Kontralaterální crawling synchronizuje mozek – zlepší se paměť, focus a kognitivní flexibilita
  • TRANSITIONS MASTERY:
    Naučíš se plynule přecházet mezi pozicemi bez zastavení – efektivita jako zvíře v přírodě
  • PLNÝ ROZSAH KLOUBŮ:
    Odemkneš kyčle, ramena, páteř v rozsazích, které jsi zapomněl že existují
  • 4-KONČETINOVÁ KOORDINACE:
    Synchronizace všech končetin najednou – level, který většina dospělých ztratila
  • FLOOR INTELLIGENCE:
    Přestaň se bát podlahy – získáš eleganci a kontrolu v ground-based pohybu
  • PRIMAL AKTIVACE:
    Probudíš pohybové vzorce z DNA – hluboké stabilizátory, které běžný trénink neosloví
  • PROSTOROVÉ VĚDOMÍ:
    Zlepší se propriocepce – budeš vědět kde je každá část těla, i s očima zavřenýma

KDY: Sobota 21.11.2026

KDE: Olomouc Jungle BJJ 

OD KOLIKA: od 13h-17h

DOBA TRVÁNÍ: 4h

KAPACITA: 20 lidí

CENA 1490,- 

PŘIHLÁŠENÍ TADY
KOUPIT LÍSTEK

CHCEŠ ODEBÍRAT NEWSLETTER?

O novinkách budeš vědět jako první! Kromě toho se dozvíš o těchto tématech: Bojová umění, Flow Arts, vědomý pohyb.

Je pro mě důležité, aby ti mé emaily přinášely radost a inspiraci. Z odběru se můžeš kdykoli odhlásit.

ZŮSTAŇME SPOLU VE SPOJENÍ!

INSPIRACI A NOVINKY PŘINÁŠÍM NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH SKRZE INSTAGRAM, YOUTUBE A FACEBOOK. PŘIDEJ SI MNE.