WARRIOR FLOW
SUMMER ONLINE SESSIONS
TRÉNUJME SPOLU, ODKUDKOLIV
ŽIVĚ SPOLU
Živé online tréninky vždy ve stejný čas. Jako kdysi
TRÉNUJ ODKUDKOLIV
Připoj se z obýváku, zahrady, gymu, parku nebo lesa
RŮZNÉ CVIČEBNÍ STYLY
Síla, mobilita, koordinace, kreativita a radost z pohybu
SDÍLENÁ CESTA
Trénuj s partou lidí, kteří mají stejnou vášeň pro pohyb
- STEELMACE FLOWcvičení s ocelovou palicí, tradiční cviky i sekvence ze systému steelmace flow
- ZVÍŘECÍ POHYBYpohyby s vlastním tělem inspirované zvířecími pohyby, čerpat budeme primárně z Animal Flow a Budokonu
- ROPE FLOWrotační cvičení s lanem na rozvoj koordinace a atletických vzorů.
- BOJOVÁ UMĚNÍkopy, údery a práce s tělem, vypůjčujeme si prvky z různých bojových sportů jako je kickboxing, muay thai, capoeira, kung fu...
KAŽDÝ TRÉNINK BUDE JINÝ, VŠECHNY SPOJUJE STEJNÁ FILOSOFIE: FUNKČNÍ CELOTĚLESNÝ POHYB
11.06.2026
23.06.2026
08.07.2026
23.07.2026
Trénink začíná vždy od 17h a trvá hodinu až hodinu a půl.
CO SE PŘIPOJENÍ TÝČE
TELEFON
Abychom tě viděli a mohli tě rovnat a vést
POČÍTAČ
Abys dobře viděl Prokopa a mohl podle něj cvičit
PŘIPOJENÍ K INTERNETU
Stabilní připojení pro nepřerušovaný trénink
CO SE VYBAVENÍ TÝČE
FLOW LANO
První doporučená pomůcka pro plnohodnotnou flow
STEELMACE
Ocelová palice je druhá stěžejní pomůcka
PODLOŽKA
Volitelný, pro větší pohodlí při technikách na zemi.
CENA
ZA VŠECHNY 4 ŽIVÉ ONLINE TRÉNINK
PRO KOHO TO JE?
- Pro každého, který chce během léta trénovat s partou podobně naladěných lidí
- Pro nadšence do Flow praktik a lidi které to zajímá
po zakoupení dostaneš přístupové informace k jednotlivým tréninkům