ONLINE VIDEO KURZ
ROPE FLOW
PRO ZAČÁTEČNÍKY
Co je to Rope Flow?
Flow lano je moderní fitness pomůcka pro funkční trénink, se kterou se člověk naučí integrovat horní a dolní polovinu těla v jeden celek. Jedná se o úžasnou rotační pomůcku pro znovuzískání hybnosti v oblasti ramen, hrudního koše a kyčlí.
Procvičováním řady pohybů cyklického charakteru zlepšíte svou biomechaniku, koordinaci, rovnováhu a fyzickou kondici.
Všechny techniky, které lano nabízí, odpovídají atletickým pohybovým vzorcům a tudíž jejich procvičování se projeví v každodenní činnosti a naši celkové lokomoci – chůze se stane přirozenější, běh hladší, i hod a vrh lehčí.
Lano je ideální nástroj pro dostání se do stavu Flow, tedy pro vstoupení do stavu přítomného prožívání a ponoření se do činnosti.
Ale hlavně... Cvičení s flow lanem je zábava. Je tam hravost, objevování a radost.
V čem Ti kurz pomůže?
Zlepšení koordinace, hbitosti a rovnováhy
Zvýšení kardiovaskulární kondice
Lepší hybnost, zdraví kloubů a svalů, snížení zatuhlostí a bolesti
Vyvážení pravé a levé strany, snížení nerovnováhy mezi dominantní a submisivní hemisféry
Zakoušení stavu Flow, snížení stresu a větší produktivita
Zvýšená tělesně-pohybová inteligence spojená s hrou a zábavou
Reference
Co lidé říkají o online videokurzu?
Ještě jednou ti chci poděkovat za videokurz, je to hezky udělané a líbí se mi tvůj styl. Trénuje se podle toho skvěle. Tak doufám, že ještě v budoucnu přidáš další.
Je video kurz pro Tebe?
Kurz je určený pro začátečníky, kteří drží lano poprvé v ruce. Z on-line kurzu vytěží jak profi sportovci, tak “běžní” lidé, který baví pohyb, nebo kteří se chtějí začít hýbat.
Věkově není vůbec omezeno, mláďata zlepší své atletické schopnosti, stařešinové rozhýbou a promažou klouby.
Seznámíte se se základními principy, od držení lana a hlavních pohybů až po přechodové techniky, práce nohou a dále pokročilejší varianty vzorců.
Celý kurz je pojatý tak, aby sloužil jako vstupní brána do obsáhlýho světa Flow Lana a je strukturovaný takový způsobem, aby z vás byl na konci zdatný cvičenec.
Náplň kurzu
KAPITOLY
ROZCVIČKA
OVERHAND
UNDERHAND
DRAGON ROLL
MATADOR
PŘECHODY
ESO
HOMERUN
FOOTWORK
KOMBINACE
KOUKNI SE NA
PŘEDSTAVUJÍCÍ VIDEO
První a jediný videokurz Rope Flow v ČR!
Přesto že lidé praktikují Rope Flow už po celém světě a těší se velké obliby, u nás v ČR je tohle cvičení poměrně mladé. Jsem v tuhle chvíli hlavním průkopníkem a jediný člověk nabízející vzdělávání a kurzy s touto úžasou pomůckou.
Cena kurzu
1650 Kč
Co zakoupením kurzu získáš?
- přístup k 12 kvalitním instruktážním videím - 3h+ video materiálu
- doživotní přístup k poskytnutým výukovým materiálům
- vstup do uzavřené Facebookové skupiny kurzu pro jakékoliv otázky
- případná budoucí aktualizace kurzu zadarmo
Co ke kurzu potřebuješ?
- Internetové připojení
- Flow lano
- Dostatek prostoru
Potřebuješ Flow Lano?
VYBER SI Z NAŠI NABÍDKY
Originální lana, která jsou k tomu určená. Mají všechny parametry uzpůsobené: ideální délku, tloušťku, materiál a vlastnosti (ohebnost, pružnost, odolnost proti oděru, a další), poměr váha:délka.
CHCI ZAŽÍT FLOW STAV!
ZŮSTAŇME SPOLU VE SPOJENÍ!
INSPIRACI A NOVINKY PŘINÁŠÍM NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH SKRZE INSTAGRAM, YOUTUBE A FACEBOOK. PŘIDEJ SI MNE.