Odmala jsem dělal bojové sporty, který vyžadují jak sílu, tak dobrou flexibilitu. K tomu se pojila i silově-kondiční příprava, která mi měla pomáhat a měla mít přímý přenos do mýho výkonu na tatami.

V té době v "mainstreamu" jediná předkládaná varianta byla klasická posilovna. Všichni vrstevníci a chlapi kolem mě chodili "zvedat váhy". No a pak separé protahování, statický strečink, kterýho nikoho nebavil (přirozeně) a tak ho málokdo dělal...

Cviky byli ještě k tomu furt jen ve svislé rovině, tedy nahoru/dolů (představ si dřep, shyb, klik, bicepsový zdvih..) žádná svalová souhra více řetězců nebo rotace...u mně to došlo tak daleko, že jsem si při vzpírání zranil záda.

Protože jsem nechtěl přijít o místo v národním týmu, trénoval jsem dál přes velkou bolest, pohyb byl extrémně nepříjemný..a tehdá jsem začal hledat celostní cvičení...