CHCEŠ VYZKOUŠET NAPROSTO UNIKÁTNÍ STYL CVIČENÍ?
45 minutový trénink, během kterýho posílíš celé tělo, zlepšíš svojí flexibilitu a vyrovnáš tvojí dominantní a nedominantní stranu těla.
DEFINICE FUNKČNÍHO TRÉNINKU? TO JE ONO!
ZPEVNI STŘED TĚLA A BŘICHO
Díky zvířecím pohybům a prvkům inspirovanými Animal Flow
VYBUDUJ SI NEPRŮSTŘELNÁ RAMENA
A silné paže skrz cvičení s ocelovou bojovou palicí a technikami ze Steelmace Flow
ROZHÝBEJ CELOU PÁTEŘ A OTEVŘI HRUDNÍK
Pomoci krouživých rotačních pohybů kopírujících tvar nekonečna z Rope Flow
Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu je já Prokop Šimek, IČO: 19509057 na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.
Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání obsahu.
Registrací zároveň souhlasíte se zařazením do pravidelné emailové rozesílky. Z rozesílky je možné se kdykoli odhlásit skrze formulář, na který je odkaz v na konci každého emailu.
STÁHNI ZDARMA
Záživných 45min, během kterých:
- Posílíš střed těla (hluboký stabilizační svalstvo ale i šikmý a přímý břišní) a paže ( ramena v trojdimenzionální rovině, funkční bicepsy a tricepsy spolu s předloktím)
- Zapracuješ na svý ohebnosti (zlepšíš mobilitu, tím že dostaneš svaly do jejich krajního rozsahu)
- Namakáš nohy a zadek pomocí nejrůznějších pozic dřepů, výpadů a kyčelních ohybů
- Vybalancuješ svoji pravou a levou stranu těla a zbavíš se svalových dysbalancí
Máš doma Flow lano (stačí kus provazu nebo švihadlo), Steelmace a trocha prostoru? Fantastické, pak si pojď vyzkoušet unikátní koncept Warrior Flow tréninku!